Treener Paula Viidu: trenn ei ole elu, vaid aitab meil elu hästi elada
Kevadhooajal on trenniteemad inimestel väga meelel. Saates "R2 Päev" on saatejuhil Katrin Aarmal külas treener Paula Viidu, kellega räägime naiste treenimisest ja veebiklubist Flõu.
Flõu tõukeks sai Viidu enda kogemus lapseootele jäädes, mil ta avastas, et ohutu treenimise kohta napib teadmisi. Lastesaamine ja puberteediiga on kaks peamist takistust, miks naised spordist eemale kipuvad jääma. Kuidas aga säilitada treeningrutiin ka siis, kui aega on päevas vaid paarkümmend minutit?
Milliste nippidega taastada keha pärast sünnitust? Ning kas vastab tõele, et Miley Cyruse eeskujul ihkavad naised endale nüüd just tugevaid ja treenitud käsi? Kuula intervjuud!

Raadio 2 võrdub septembrist kaks raadiot!
Raadio 2 esimene digiraadio R2 Altpop alustab ametlikult 1. septembrist.










































Kommentaarid
Alates 02.04.2020 kuvab ERR kommenteerija täisnime.