mp3

podcast

RSS

iTunes

jaga

Facebook

Twitter

E-post

HTML

HTML kopeeritud!

-02:00:00

EETRIS

Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist:

Treener Paula Viidu ja Katrin Aarma Autor/allikas: ERR

Treener Paula Viidu: trenn ei ole elu, trenn aitab meil hästi elada

06.05

Meeldib

Treener Paula Viidu: trenn ei ole elu, vaid aitab meil elu hästi elada

Kevadhooajal on trenniteemad inimestel väga meelel. Saates "R2 Päev" on saatejuhil Katrin Aarmal külas treener Paula Viidu, kellega räägime naiste treenimisest ja veebiklubist Flõu.

Flõu tõukeks sai Viidu enda kogemus lapseootele jäädes, mil ta avastas, et ohutu treenimise kohta napib teadmisi. Lastesaamine ja puberteediiga on kaks peamist takistust, miks naised spordist eemale kipuvad jääma. Kuidas aga säilitada treeningrutiin ka siis, kui aega on päevas vaid paarkümmend minutit?
Milliste nippidega taastada keha pärast sünnitust? Ning kas vastab tõele, et Miley Cyruse eeskujul ihkavad naised endale nüüd just tugevaid ja treenitud käsi? Kuula intervjuud!

Raadio 2 aastahitt 2020

Eesti Laul 2021 hääletus

Kuula eelmisi saateid!

rohkem

06.05 13:45
Treener Paula Viidu: trenn ei ole elu, trenn aitab meil hästi elada

05.05 13:45
Eesti Filharmoonia kammerkoori 45 juubelituurist. Esper Linnamägi

04.05 13:35
Näitlejate Liidu esimees Reimo Sagor: esimese asjana peab tegema AI treenimist läbipaistvamaks

30.04 13:45
Leeni Linna etendusest "Pimekaader": tahame, et vaatajal endal tekiksid küsimused

29.04 13:35
Helmut Jänes ehk Onu Horror. Homme algab HÖFF

28.04 13:30
Timo Steiner Jõhvi filmikoolist: erakordne võimalus noortel kohe filmimaailma tippudega kokku puutuda

27.04 13:45
Pikamaajooksja Roman Fosti: algaja jooksja võiks ka muud trenni teha

24.04 11:25
Digirosin: Apple-i juht Tim Cook pani ameti maha

23.04 13:40
Oskar Lehemaa filmi-EFTAdest: noorte pealetulek on super äge

22.04 13:25
European Blues Challenge 2026 esindas Eestit South of Savoy

UUEMAD VANEMAD

KÕIK SAATED

. . .

Kommentaarid

näita

+{{cc.replyToName}} {{cc.body}}

Laadi juurde ({{comments.length - commentsLimitRadio}})

Tähelepanu!

Alates 02.04.2020 kuvab ERR kommenteerija täisnime.

Oled sisseloginud kui {{user.alias}}{{user.name}} . Logi välja / Muuda kontot

Sisselogimine ebaõnnestus.

Pole veel kasutajat/unustasid salasõna

R2 Päev intervjuud

Podcast, kus asuvad R2 Päeva saate intervjuud. Saadet saab järele kuulata ja alla laadida 100 päeva.

Podcast, kus asuvad R2 Päeva saate intervjuud.

Saatejuhid: Ragnar Kaasik ja Katrin Aarma.

Raadio 2 sotsiaalmeedias R2 @ Facebook ja R2 @ Instagram

Kirjuta meile saatesse r2paev(ät)err.ee

*Saadet saab järele kuulata ja alla laadida 100 päeva.

Popikroonikad

Meloturniir

Muusikanõukogu

Muusikanõukogu. Anna Regina Kalk

Mitmekülgne ja koostööaldis džässkitarrist Anna Regina Kalk veab koos Anett Tammega uut eksperimentaalkoosseisu nimega Anemoon. Kutsume ta külla sellest põnevast uuest projektist rääkima ja siis hindame muusikat Andersi ja Koiduga.