Eks ole teada, et kui pikalt ühte tööd teed, tuleb igavus pääle ja mõte kaugemale tööasjust enam küündida ei taha. Täpselt sama on olukord ka liikumisega - päevade viisi arvuti taga aega veetes jääb keha soiku, süda ja lihased väga enam töötada ei taha. Sestap jagavad saatejuhid Gert Zavatski ja Jakob Rosin erinevaid ajaloolisi nippe ja mõtteid harjutusteks, kuidas organismi mandumisest päästa.
